産後は肌や髪質の変化に驚かれる女性が多いのですが、口臭も目立ち始める時期でもあります。産後に口臭が気になるのは何も女性ホルモンが変化したからというよりも、ストレスが大きな原因となっています。

毎日育児と家事を両立する必要があるので、疲労のせいで唾液に分泌量が減り、口内に雑菌が繁殖しやすくなる方が多いのです。

しかも、口臭のせいで赤ちゃんが泣いてしまうということもあるので、最近顔を近づけただけで泣かれることが増えている気がするという方は口臭の可能性が高いです。

簡単にできる口臭予防としては朝起きてしっかりと口をゆすぐことです。朝は夜の間に繁殖した雑菌のせいで口臭がきつくなっているので、これを行うだけでもかなりの効果があります。

また、ストレスを感じていると唾液の量が少なくなるので、ガムを噛むなりして積極的に出すようにしましょう。

産後は口臭には口臭サプリがいい

産後の女性には口臭サプリが愛用されることが最近では増えてきていますが、これは腸内に善玉菌を増やしたり、いい香りを出してくれる働きをしてくれるものがあります。

産後は何かと時間がないので口臭サプリを利用して息をすっきりきれいにするといいでしょう。

参考サイト:口臭サプリラボ